こんばんわ！安藤です( ´ ▽ ` )ﾉ 今回は誰でも簡単に出来る｢手を揉むだけ｣の疲労回復方法を ご紹介致します!!まず、おすすめしたいのが｢爪の付け根の左右を指の腹で 挟むようにして揉む｣というやり方です。 特に疲労が気になる方は小指の爪の付け根の左右を …