のびのびな春(´∀｀)

こんにちわー足立です♪

最近すっかり暖かくなり過ごしやすくなりましたね(*^^*)

そんな春は養生の季節です(o^^o)♪

新陳代謝が高まり、夏に向けて血液を作り貯蔵する時期です♪

だからダイエットにも最適な季節です!

植物や動物が活動を始める春のサイクルは人間にも備わっています！
のびのび体を動かして、イライラせずに穏やかに過ごしましょう♪

夏風邪や冷え予防になりますよ！

5月病は、春に人間関係や仕事のストレスによって、高まるはずの身体の機能が低下して起こるとも言われます(>_<)

新人さんはこの時期褒めて伸ばしてあげてはいかがでしょうか(*^^*)笑

足立もほどよくノビノビ、頑張ります♪

ノビノビしたくなる写真♪

どうしても疲れちゃうときは是非バリフレッシュにいらしてくださいませ(^o^)/