こんにちは(^O^) 渡邉です。 また寒さがぶり返して 布団からなかなか出られない日が続きますね(*_*) どれだけ寝ても眠い!! そんな感じです･･･ そこで今回は 睡眠についてのお話を少々☆ 睡眠には大きく分けてレム睡眠とノンレム睡眠があります。 レム睡眠…体…