おはようございます！ 足立です(*^^*)皆様お待たせ致しました！ 11月の出勤スケジュールです♪1(水)足立、絹川 2(木)湯浅、絹川 3(金)足立、湯浅 4(土)足立、絹川 5(日)足立、湯浅 6(月)足立、湯浅、絹川 7(火)湯浅、絹川 8(水)足立、絹川 9(木)足立、湯浅 10…

おはようございます！！ 湯浅です！((( *´꒳`* )))昨日は台風とんでもない事に なってましたね！皆様ご無事でしょうか？なんだかんだいつも この辺に来る頃の台風は ちょっと弱まってて 雨めっちゃ降ってるな！！ ってくらいだったので ここまですごいのは …

はい！絹川です！！笑こんにちはっっっ！！！ 本日は私のダイエットについて語ります笑どんなダイエットしてるの？ とよく聞かれますがこれといってなにかに集中しているわけではありません… ですが！これだけは毎日続けているものがあります！ それは、レコ…

こんにちはー！湯浅です！＼(^o^)／ 今日はちょっと変わったお知らせです(^^♪ 我らの仲間の、バリフレッシュJR尼崎店のメンバーが、 今月10月31日に、何やら楽しげなイベントを企んでいるらしいです(笑) 10月31日といえば。。。 そう！ハロウィン！！ JRメン…

おはようございます！足立です(^-^)/最近、節約に凝ってます(^3^)第一歩で入浴剤を買うのをやめました♪ いつも使ってるエッセンシャルオイル少しと、天然のお塩で代用します♪塩のお風呂は、風水では身体に着いた厄を落としてくれるそうですよ(^-^) いつもク…

こんにちは！！＼(^o^)／ 湯浅です！月末の二連休を頂き 実家の徳島に帰ってまいりました！！徳島すっごくいい天気でした！☀ ...暑かったです(*º ﾛ º *)!!帰ってきて第1に驚いたのが シラスの釜あげの安さ！！ 大きめのパック詰め放題で500円！ ビックリしす…