良質な眠りの為に･･･

こんにちは☆櫻井です！

暖かくなって気持ちいい
季節となりましね♪

ただ、こんな季節は身体が
だるく感じたり
いつまで経っても眠い方も
多いのではないでしょうか？

そこで、今回はお休み前にすると
質の高い眠りが得られる
マッサージのご紹介をしようと
思います(^-^)/

1.左右の耳を結ぶ線と
顔の中心線が交わる
頭頂部のほぼ中央にあるツボを
中指で数回押します。

2.こめかみ部分のツボを
親指で圧をかけながら
ゆっくりと引き上げます。
(こちらも数回)

3.最後に耳上を手首の付け根で
グルグル数回マッサージします。
※引き上げる時に力を入れるのが
ポイントです。

頭には沢山のツボがあり、
不眠改善や目の疲れを
和らげてくれたり、
他にも沢山の効果があります☆

そして、今回はご自身で出来る
簡単なヘッドマッサージを
ご紹介しましたが、もっと本格的に
体験したい方は当店の
ボディリフレッシュで行っている
ヘッドマッサージで体験してみて
くださいね♪( ´▽｀)

すごくスッキリして気持ちいい
ですよ！

そしてまたまた
お客様から素敵な差し入れ
頂いちゃいました♪

N様からとっても
可愛くて美味しい
ｹｰｷの差し入れです☆

今回も皆で美味しく頂きました!
いつも本当に
ありがとうございます♪

では、皆様
お仕事の方は一緒に
頑張りましょう!
そして、お休みの方は
素敵な休日をお過ごしくださいませ♪

櫻井でした☆