こんにちは!口内炎で喋りづらい足立です(´д⊂)
最近買って良かった本♪
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表紙の著者の木下あおいさん!
びゅーてぃふる.+☆(*´ω`*)☆+。
ダイエットに視点を置いて書いていらっしゃるのですが、野菜の栄養や調理法についてもすごくわかり易くて、食ってやっぱり大切だわーと改めて思いました(^^)
野菜を沢山食べなさいって。。。聞き飽きたよ。。。
って思ってる方にもオススメです!
食べ物の中身というか、質について考えるようになりました(´ω`)
これで口内炎も早く治るはず。。。!笑
私の体質が改善されるのか乞うご期待です(*`н´*)