健康チェック!
こんにちはーーー!(≧▽≦)
皆さん元気ですかーー?(^o^)/
湯浅は今日も元気です(笑)
今日は最近知った
健康チェック方を紹介します!
なんと!
舌で簡単なチェックが
出来るそうです!!
やり方は簡単で
色、大きさ、厚み、舌苔を
チェックするだけです!( ´艸`)
*理想的な舌*
・ピンク〜淡い赤
・薄すぎず、厚すぎず、真ん中がふっくらと適度な弾力
・うっすらと苔がある
*色*
紫...............血行不良
色が薄い..........貧血気味
*大きさ*
**厚み*
歯形が着いている...むくみがある
小さくて薄い ...栄養不足、水分不足
*舌苔*
白い.............胃腸が弱ってる、糖質過多
黄色い...........熱がこもってる、食べ過ぎ、胃炎、風邪
ちなみに私は舌苔が白かったので
胃腸が弱ってる見たいです(´-`)
アイスの食べ過ぎですね(o・・o)/
また今週もたくさんの
差し入れと櫻井への退職祝い
ありがとうございます!!!
次は誰かなーー?(^-^)