メンテナンスな秋(´∀`)☆
こんにちは( ・∇・)小川です!
すっかり秋ですねっ♪
女心と秋の空♪v(・∀・*)
本当に、秋の空は変わりやすい…。
天気に振り回され放しです!(笑)
そして秋は暑い夏の疲れの影響を受ける季節です。
体のサインを見逃してませんか( ・∇・)
暑い夏には、喉越しの良い冷たい物を
どうしても多くとってしま います。
私も良くないと分かってはいても
冷たいアイスが、毎日の日課になってました…(  ̄▽ ̄  ̄▽ ̄あはは)
そんな夏の食習慣の積み重ねによって、
秋の胃腸はダ メージを受けている場合があります。
秋に出る夏の疲れによる不調は様々。
胃腸の不調を引き起こすのはもちろんのこと、
身体が重だるい、 気分が優れない、また持病が辛くなる、花粉が辛い・・・
などの 症状を引き起こすことも(  ̄▽ ̄)
また夏の疲れで身 体が弱っているので、風邪をひきやすくなっています。
そして風邪から起こる腰痛、膝痛、胃腸の不調なども…。
秋に疲れを出さないためにできること。
胃腸のためにも、冷たい飲み物や食べ物、甘い 物、そして
水分全般の取り過ぎには注意v(・∀・*)
うっ!もう遅かったぁ〜(笑)
そして、寒暖の差が激しい季節です。
風邪予防 のために、夏感覚で薄着をして身体を冷やさ ず、
汗をかいたら(首周りや腰など)汗をかい た場所を冷える前に拭いてください。
荷物にならない薄手のストールやジャケットやカーディガンを
持 ち歩いて、寒くなったらさっと着れるようにしておくのもおスス メです!(*≧∀≦*)
あと私のおすすめは、バリニーズトリートメントですv(・∀・*)
夏に溜まったお疲れは
スッキリなかったことにしましょ♪v(・∀・*笑)
アイスも食べてなかったことにならなあかなぁ…(  ̄▽ ̄)
以上♪v(・∀・*)小川がお送り致しました!!次は、誰かな誰かな♪v(・∀・*)