夏真っ盛り\(^o^)/
こんにちは!細川です( ´ ▽ ` )ノ
台風が去り真夏の暑さで溶けそうですね(>人<;)
そんな暑さの中最近、人生2回目のテニスをやってきました*(^o^)/*
全然下手くそですが元陸上部なので、体力だけは有り余ってまして汗ダクで走り回ってましたよ( ̄^ ̄)ゞ
エア・ケイをするのが目標です!笑
しかし…かなり日焼けしてしまいました(p_-)
日焼けにはメリットもあるんです!
ビタミンDの形成に役立つ!
人免疫力を高める効果がある。
ただし、女性に悲しいデメリットも…(>人<;)
肌が乾燥しやすくなる
肌荒れを起こしやすくなる
そばかすが出来やすくなる
など…
適度に浴びるということが大切ですね*(^o^)/*